1、单日徒步背包，通常情况下单日徒步会携带简单的防风和防水衣物（冬季需携带备用防寒衣物）、急救包、炉头套锅气罐、一顿正餐食品和一些能量小食品、水壶和水、备用头灯或手电和电子娱乐产品等，根据物品的体积，这些物品需要18升左右-35升左右容量的背包。
2、户外背包，在单日徒步活动中偏好于26升左右的背包，小伙伴会问，单日徒步你为什么要使用偏大的背包。俗话说有备无患，无论是单日徒步还是多日徒步，携带一些必须用品，譬如头灯和强光手电、炉头气罐和套锅、冲锋衣裤、十几米长的绳索和急救药包，还是很有必要的。单日徒步如果需要露营，除以上物品外还需要携带帐篷和睡袋，这就需要35升左右-45升左右的背包。
3、多日徒步背包，多日徒步穿越活动需要携带较多的装备、物品和食品，譬如会携带帐篷和睡袋、冲锋衣裤（冬季需携带更多的防寒衣物）、换洗的衣服和袜子、洗漱用品、急救包、炉头套锅、多顿正餐食品和足够的能量食品、水壶水袋、头灯手电和技术性装备（简易攀登器材和备用绳索）等